Inspire Sophrologie

Autogenes Training ist eine Wellnessmethode auf Basis von Atmung, Muskelrelaxation und positiver Autosuggestion für tiefe Entspannung. Autogenes Training ist jedermann zugänglich und hilft Ihnen, einen Zustand des Wohlbefindens zu erlangen und Ihre Fähigkeiten zu erweitern. In Einzelkursen mit persönlicher Betreuung oder in Gruppenkursen lernen Sie, sich zu entspannen, eine Pause einzulegen und den Alltag zur Seite zu schieben.

• Typ Wellness