Pause Itive

Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Gelassenheit stehen im Mittelpunkt der Betreuung, die Stéphanie in Gamarde-les-Bains im Herzen der Landes anbietet!
Stéphanie ist auf Yoga und Sophrologie spezialisiert und lädt Sie ein, sich in einem wohlwollenden Rahmen Zeit für sich selbst zu nehmen, der für alle Stufen zugänglich ist. Die einstündigen Sitzungen ermöglichen es, Spannungen zu lösen, die Atmung zu verbessern, den Körper sanft zu stärken und ein besseres Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu finden. Dank der angepassten Praktiken kann jeder in seinem eigenen Rhythmus auf dem Weg zu einem dauerhaften Wohlbefinden voranschreiten.

Das Material kann vor Ort zur Verfügung gestellt werden, um den Zugang zu den Kursen zu erleichtern.

Es wird ein Schnupperkurs angeboten, damit jeder die Vorteile dieser Disziplinen entdecken kann.
Es werden regelmäßige Termine angeboten.

• Typ Sportliche Aktivitäten

• Gruppen akzeptiert ( Minimum 2 - Maximum 5 )