The Power of Yin

Willkommen in der Welt von Yin!
Ich bin Lucie Ozanne und werde als sprudelnde, ruhige und optimistische Person beschrieben.
Hier sind die drei Praktiken, die ich Ihnen vorschlage zu entdecken;
- Yin Yoga (mein Herzens-Yoga), 1 Std./1,5 Std
- Restauratives Yoga, 1 Std./1,5 Std
- Meditation & Breathwork (hier: Atemtechniken wie Herzkohärenz), 45 Min./1 Std
Diese Praktiken sind sanft und für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder körperlicher Verfassung. Dies kann eine Ergänzung zu intensiveren Aktivitäten sein oder um sich z. B. nach einer Verletzung wieder in Bewegung zu setzen.

Die Sitzungen eignen sich sowohl für Gruppenkurse mit der Familie oder Freunden als auch für private Sitzungen, bei denen ich mich Ihren Wünschen und körperlichen Einschränkungen anpasse.

Nach Vereinbarung.

Ich freue mich darauf, Sie auf der Matte zu treffen.

• Typ Sportliche Aktivitäten